Reinventemos la Navidad

 

 

La Navidad es una época asociada a la alegría que conllevan los encuentros familiares y con los amigos, pero éste año es diferente, se vivirá  con tristeza en familias tras las pérdidas de algún ser querido o por la imposibilidad de estar todos juntos como siempre.

Enfrentar  estas fiestas familiares de Navidad, Noche Vieja y Reyes con un número muy reducido de personas a causa del COVID 19 va a terminar convirtiéndose en el nuevo Grinch de la Navidad.

Según los expertos, es bastante probable que las restricciones, las limitaciones y esas sillas vacías en algunos hogares, sean la tónica dominante en la época más familiar del año. Ya podemos ir olvidándonos de cenas y eventos multitudinarios ¡Toca reinventar la Navidad!

En CENTRO MÉDICO INTEGRAL BEATRÍZ AYLLÓN, nuestros profesionales están preparados para ayudarte a no aumentar nuestra irritación y frustración a ti como a tu familia; a superar le tristeza y enseñarte que hay que prepararse de manera diferente para tener unos días festivos distintos, pero en los que podamos relajarnos y disfrutar de pequeñas cosas con menos personas.

Llama al 637857384 y pide tu cita con nuestros profesionales que te acogerán con empatía acostumbrada de nuestro Centro Médico. Estamos ubicados en Paseo de los Hoteles 2, VALDEMORO

Los traumas y cómo manejarlos

El trauma es una realidad tangible en nuestras vidas, algo mucho más frecuente y común de lo que puede parecer. Su raíz etimológica proviene del griego, y significa “herida”. 

Normalmente se lo considera como la consecuencia derivada de un evento, que genera desórdenes psíquicos o físicos que afectan al nivel de calidad de nuestras vidas. Sin embargo, un trauma no es una condena de por vida.

La resiliencia ante la muerte de un hijo

Nuevo artículo en Revista Valdemoro Digital de nuestra Centro Médico Integral...

"La Resiliencia ante la muerte de un hijo"  (sigue el link para leer)

Perdonar no significa olvidar...

Perdonar es una de las herramientas más poderosas con la que contamos y muchas veces no resulta de fácil manejo. Perdonar no significa olvidar, mucho menos significa pretender que no dolió, pero sí significa que dejamos de permitir que esa pena controle nuestras vidas.

Anorexia: Cuando la ayuda es de vida o muerte

Una persona con anorexia puede perder hasta el 85% de su peso corporal.

Muchas personas alrededor del mundo trabajan de diversas formas para lograr una figura armoniosa y bella, llegar al peso ideal y tener un cuerpo digno de película o revista de belleza.

Una buena alimentación junto a una apta rutina de ejercicios y mucho esfuerzo ayuda a acercarse a este objetivo. Toma un buen tiempo y llena de satisfacción a la persona que lo logra.

La importancia del psicólogo infantil en Valdemoro

¿Por qué consultar con un psicólogo infantil de Valdemoro?

Cuando un hijo atraviesa por alguna dificultad o conflicto emocional, los padres son los primeros en notar esto ya que ven cambios en su comportamiento habitual.

Son precisamente los padres, quiénes movidos por esta preocupación, se ponen más alerta, comenzando a poner más atención a los distintos cambios que el niño manifiesta por ejemplo en el humor, la sensibilidad, la distracción, ansiedad, tal vez rabietas injustificadas, etc.

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¿Deprimida en Navidad y Noche Vieja? Cambia el switch y disfruta al máximo

Existen varias razones por las que la Navidad y Noche Vieja son una época poco deseada para algunos, además de temida y evitada.

- Según especialistas de la salud mental, la depresión en esta temporada del año ocurre por no saber como expresar afecto, lo que conlleva a querer demostrarlo haciendo gastos innecesarios que en muchas ocasiones acarrean más problemas

Reportaje de La Revista de Valdemoro a nuestro Centro Médico Integral

«Más allá de las técnicas terapéuticas que se apliquen y del método que se siga, la terapia siempre implica una relación profunda con otra persona, un vínculo que tiene un poder sanador en sí mismo, y esa es nuestra premisa básica». 

Esta es la máxima que rige al Centro Médico Integral Beatríz Ayllón, pionero en unificar terapias clínicas, alternativas y deportivas, y que sigue innovando con nuevos servicios y productos.

Evita que el estrés esté presente en tus vacaciones

Ya estamos comenzando el verano y para la mayoría llega la temporada de vacaciones y los viajes para disfrutar unos días de descanso, ya sea eligiendo como destino la visita a familiares lejanos, la euforia de las playas, la tranquilidad de las montañas o alguna otra opción. Es un tiempo por demás esperado para salir de la rutina diaria y despejar la mente.

¿Qué es el mobbing o acoso laboral?

El acoso laboral, conocido asimismo como acoso moral, y muy frecuentemente a través del término inglés mobbing ('acosar', 'hostigar', 'acorralar en grupo'), es tanto la acción de un hostigador u hostigadores conducente a producir miedo o terror en el trabajador afectado hacia su lugar de trabajo, como el efecto o la enfermedad que produce en el trabajador.

La mayoría de los pacientes con fibromialgia sufren depresión

Dos de cada tres personas con fibromialgia sufren o han sufrido en algún momento trastorno de ansiedad y síntomas de depresión, lo que evidencia la necesidad de que esta enfermedad se aborde de manera multidisciplinar.

Síntomas a tener en cuenta para acudir a un psicólogo

Para ir al psicólogo, es suficiente con que se produzca una sola de las situaciones que aquí abajo se explican.

1. Usted siente que no tiene control sobre su día a día (acontecimientos diarios).

Crisis de Pánico: ¿Un mal de estos días cada vez más frecuente?

Es cada vez mayor el número de personas que se sienten afectadas por este trastorno. En general, antes de llegar a la consulta psicológica , los pacientes refieren haber hecho un peregrinaje de médico en médico, sin obtener ni respuesta ni solución a su padecimiento.

¿Procesamos en buena forma nuestro enfado?

El ser humano cuenta con 8 emociones básicas: 4 primarias y 4 secundarias. Las primarias están presentes desde que nacemos, y las secundarias se desarrollan a partir de los primeros meses de vida. El enfado, entonces, es una respuesta innata, junto a la alegría, la tristeza y el miedo. Desde pequeños, la sensación de enfado la transformamos en rabietas, llanto, y a partir de aquí los adultos pueden entender la personalidad de cada bebé.

Madres e hijas...el eterno conflicto

La psicología, estudiosa de todo lo que hace a los vínculos humanos, ha indagado mucho en estas relaciones en particular.

En las relaciones madre-hija, se evidencian sentimientos encontrados: amor-odio, aceptación-rechazo, alejamiento-acercamiento. Con esta caracterización, podemos entender rápidamente, que puede no ser un vínculo simple y puede llegar a tener ribetes muy densos y hasta patológicos.

Niños hiperactivos

La hiperactividad es un trastorno de la conducta de los niños, descrito por primera vez en 1902, por Still. Se trata de niños que desarrollan una intensa actividad motora, que se mueven continuamente, sin que toda esta actividad tenga un propósito. Van de un lado para otro, pudiendo comenzar alguna tarea, pero que abandonan rápidamente para comenzar otra, que a su vez, vuelven a dejar inacabada.

¿Qué es la tartamudez? ¡Conoce algo más!

Es habitual que los niños pequeños, entre 2 y 5 años, no tengan una fluidez total en el habla hasta que aprenden a organizar las palabras y las frases. Sin embargo, hay que ser conscientes de que las disfluencias del niño pueden ser atípicas, por lo que es imprescindible diferenciarlas de las más corrientes para tratarlas lo antes posible.

Los niños y el divorcio ¿Qué hacer?

Casi todos los niños suelen superar con éxito los divorcios con el tiempo (tras 1 o 2 años) y con un mínimo de consecuencias psicológicas, si bien es cierto que los niños por lo general suelen presentar más problemas que las niñas.