El Animal Flow es un programa de acondicionamiento que pretende reproducir los movimientos típicos de algunos animales para aumentar nuestra flexibilidad, mejorar la estabilidad, ampliar potencia y ganar resistencia entre otras cosas
Este entrenamiento animal como muchos lo denominan puede combinarse y ser un complemento a vuestro entrenamiento existente y para el deporte que practiquéis: yoga, fitness, artes marciales… y ademas está pensado para todos los niveles, es decir, para que tanto noveles como “profesionales” puedan practicarlo.